Optimális fogyás birs
Tartalom
Birsalma: 20 hasznos és 5 káros tulajdonság
Tisztítsa meg a birsalma felét és távolítsa el a magokat. Tegye a gyümölcshéj felét egy tálba, amely nem fél a sütőben való fűtéstől. Öntsünk egy kanál cukrot mindegyikre, öntsünk egy kis vizet az aljára, fedjük le fóliával és tegyük előmelegített sütőben két órán át.
A sült formában a kalória-birs kilokalória grammonként. A cukor helyett mézet használhat. Ebben az esetben optimális fogyás birs birsalma kalóriatartalma az elkészített termék kilokalóriájára csökken. Nem tartalmaznak koleszterint és zsírokat, amelyek fontos szerepet játszanak az étrend kiválasztásakor.
Előny, kár, kalóriás birsalma grammonként, 1 db. - Gyümölcslevek
A gyümölcsöt alkotó nyomelemek javítják az emésztést. Ezek a gyümölcsök tulajdonságai segítenek megszabadulni az extra fontoktól.
Ezt ne hagyja ki! Karácsony Gergelyék fővárosi közpénzből támogatják az LMBTQ-propagandát Ahogy külső tulajdonságaink: szemünk, hajunk, bőrszínünk jelentősen eltér, úgy belső szerveink, mérete, idegrendszeri működésünk, vércsoportunk, izomzatunk, terhelésre mutatott reakcióink, légzés- és szívfrekvenciánk is egyedi jellemzőket mutatnak.
Az alacsony kalóriatartalmú birsalma miatt az étrend hosszú vagy egy éhgyomri nap lehet. Diéta száma 1 Időtartam 21 nap Kizárni a füstölt és sült ételeket, zsíros ételeket és süteményeket. Egy adag nem haladhatja meg a grammot.
Reggeli és ebéd közben a birsból kevesebb alvás miatt fogysz tea. Vacsora közben enni egy tál sült gyümölcsöt.
Kalória-birs 1 db-ban.
A nap folyamán legalább 1,5 liter normál vizet inni. Az ilyen étrend hozzájárul a fogyáshoz, javítja az emésztést. A toxinok eltávolításával a test vitaminokkal is gazdagodik. Ehhez 10 gramm magot és ml forró vizet keverünk össze. Ragaszkodjon legalább két órára.
100 gramm kalóriatartalmú birsalma
Normál könnyű ételekkel 20 perc infúziót kell bevenni egy órával az étkezés előtt 14 napig. Az infúzió összetétele segít kielégíteni az éhségérzetet, és vitaminokkal telíti a testet.
Böjt nap Nagyon hasznos, ha a test egy éhes napot tölt, csak gyümölcsételeket eszik. A nap folyamán gyümölcspürét kell enni, hozzáadhat egy kis tököt. Még az ókorban is, a birslevek segítségével, megtisztították az arc zsíros bőrét, és megpróbálták eltávolítani a szeplőket.
Otthonban maszkot készíthet a gyümölcspépből készült zúzott cellulózból.
Általános előnyök
Ehhez 25 percig vigye fel a keveréket tisztított arcra, majd öblítse le tiszta vízzel. Javasoljuk, hogy egy ilyen maszkot minden hónapban egy hónapig készítsen.
Az ilyen háztartási eljárások eredményeként a bőr lágyabbá válik. A fehérítő hatás eléréséhez házi tejszínt és egy tojás sárgáját kell egyenlő arányban hozzáadni az apróra vágott gyümölcshúshoz. A zsíros bőrre törölje meg arcát önálló krémmel.
Tévhitek a citromról!
Meg kell verni a fehérjét, és hozzá kell adni néhány csepp kámfor-alkoholt, birs gyümölcslét és vodkát. Az arc kiürül a zsíros ragyogásból, a bőr rugalmasabbá és feszesebbé válik. Hogy megszabaduljunk a korpásodástól, optimális fogyás birs gyümölcs magvakból készült főzet segít.
A haj megerősítése érdekében hasznos a gyümölcsfa leveleinek főzését alkalmazni. Az elkészítéshez gramm szárított leveleket kell öntenie, egy liter forró vizet öntsünk, és hagyjuk 55 percig főzni.
Öblítse ki a haját három naponta egyszer. A levelek infúziója Az infúzió elkészítéséhez 10 gramm levélre van szükség, két csésze forró vizet öntsünk, és egy órát forralunk egy vízfürdőben a fedél alatt.
Táplálkozástudományi szakemberek szerint feleannyi rostot sem eszünk, mint kellene, pedig a rostban gazdag ételek amellett, hogy megkönnyítik a fogyást, az egészséges életmód fontos részei. Hogyan lehet növelni a rost fogyasztásunkat, és mik a legjobb rostban gazdag ételek?
Az infúziót hűtőszekrényben legfeljebb három napig lehet tárolni. Az eszköz segít megszabadulni a bronchiás asztmából, gyulladásos folyamatokból.
Ezért egyél belőle!
A magok főzése 10 gramm magot és ml forró vizet kombinálunk. Töltsön vízfürdőt 17 percig. Két óra múlva feszítse meg a levest. Vegyünk étkezés előtt 70 optimális fogyás birs megfázás esetén. Ez az infúzió gyengéd hashajtó hatású a bélgyulladásra. Égési sérülések és bőrbetegségek esetén krémként használják.
Hatalmas előnyei és sokoldalúsága miatt a birsot széles körben használják különböző területeken. A Kaukázusban például a birs kertek az őskori időkben léteztek.
Lehet egy élelmiszer bármennyire szuper, önámítás lenne azt gondolni, hogy majd végigjárja helyetted a fogyókúra ösvényeit.
A vad formában kelet-oroszországi. A kálium egy birsalmában szer több, mint a nátrium kalória. A birsalma savanyú és citromsavban gazdag. Rengeteg tartronsav és pektin anyag is.
