Női fogyás: otthon és vásárolt termékek

Adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz

A káposzta jótékony élettani hatása már időszámításunk kezdete előtt is közismert volt.

Enjoy other users choice:

A rómaiak a szegények gyógyszerének hívták, és daganatos megbetegedések esetén különösen javallották fogyasztását. Ma már tudományosan is bizonyítani tudjuk, hogy a káposztában található anyagok lassítják a karcinogén, vagyis a rákkeltő anyagok felszívódását a szervezetben.

A káposzta emellett számos kedvező tulajdonsággal bír, értékes vitamintartalmát savanyítva is megőrzi, mindezek tetejében pedig igazán finom, karcsúsító hatással rendelkező téli csemege.

Vitaminbomba a téli napokra Az közismert, hogy a káposztának magas a C-vitamin-tartalma, ám emellett rengeteg A- és B-vitamint is tartalmaz, gazdag káliumban, kalciumban, vasban, béta-karotinban, valamint jódban, így immunrendszeredet ellenállóbbá teszi a téli hideggel szemben.

2. Egyél tojást reggelire

Magas rosttartalmának köszönhetően felgyorsítja az emésztést, megszünteti a székrekedést, és még vízhajtó hatású is. Kedvező hatással van a vércukor- és a koleszterinszintre, ilyenkor, a forraltbor-szezonban pedig az sem mellékes, hogy ellensúlyozza az alkohol májra gyakorolt negatív hatását.

Hogy működik a diéta? A savanyú káposzta amellett, hogy zsiradékot egyáltalán nem tartalmaz, és kalória- valamint szénhidráttartalma is igen alacsony, kiváló zsírégető. Ha könnyű, diétás étrendedet savanyú káposztával egészíted ki, alig egy hét alatt megszabadulhatsz néhány nem kívánatos kilótól.

adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz

Bár a savanyú káposzta sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, természetesen nem pótolhatja a változatos étkezést, ezért főétkezéseidet sem helyettesítheted sokáig a rostban gazdag savanyúsággal.

A villámdiétát ezért semmiképpen ne tartsd tovább öt napnál, ennyi idő egyébként is elég lesz, hogy elérd a kívánt eredményt.

1. Az étkezések előtt igyál vizet!

A megmosott, csíkokra vágott és besózott káposztát töltsd egy befőttesüvegbe, adj hozzá néhány szem borsot, babérlevelet és köménymagot, majd nyomkodd meg, hogy egy adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz levet eresszen. Zárd le az üveget, és tartsd langyos helyen, hogy az erjedés beinduljon. Naponta egyszer nyisd ki, és nyomkodd meg a káposztát - két-három nap után már fogyaszthatod is.

Share on Facebook Share on Twitter A fahéj súlycsökkenése semmiképpen sem mítosz. Az a tény, hogy az ilyen fűszeres fűszer, mint a fahéj, kiváló zsírégető hatást mutat, mivel összetétele olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek hatékonyan felgyorsíthatják az anyagcserét. Ez nem az egyetlen pozitív tulajdonsága a fahéjnak a fogyásért: képes szabályozni a cukrot a vérben, ami természetesen csökkenti az éhség érzését. A mézzel fahéjas fahéj súlycsökkenéshez hatásos keverék: a méz gyógyszeres tulajdonságai miatt a fahéj sokkal többet kihasználhat.

Mintaétrend Reggeli: egy szelet barna kenyér vékonyan megvajazva, sovány felvágottal és egy kistányér savanyú káposztával. Tízórai: egy felkockázott alma.

  • Mvita mp fogyás
  • Fogyás tudtad
  • Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog! | Hello Tesco | Hello Tesco
  • 25 hatékony és legjobb otthoni gyógyszer a fogyáshoz!
  • Fogyás hasról 3 nap alatt?

Ebéd: 20 dkg pulykamell, tetszőleges mennyiségű savanyú káposzta. Uzsonna: egy kis doboz joghurt.

adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz

Vacsora: gyümölcssaláta tetszőleges mennyiségben. Reggeli: egy szelet barna kenyér egy zsírszegény sajtszelettel, egy kistányér savanyú káposzta. Tízórai: két banán.

adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz

Ebéd: egy tányér káposztaleves egy virslivel. Uzsonna: egy szál répa. Vacsora: egy szelet pirított rozskenyér, egy szelet sovány felvágott, egy kistányér savanyú káposzta. Tízórai: egy bögre sárgarépa-zeller saláta.

Related Articles list:

Ebéd: 20 dkg barna rizs gombával, savanyú káposzta tetszőleges mennyiségben. Uzsonna: egy narancs. Vacsora: savanyú káposzta tejföllel, tetszőleges mennyiségben. A diétát öt napig követheted, az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. Ezt a módszert várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, szívbetegségben és érrendszeri, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják.

adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz

Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét! Tízórai: egy kis doboz joghurt. Ebéd: 20 dkg grillezett csirkemell, savanyú káposzta tetszőleges mennyiségben.

  • Izomtömeg növelés zsírégetés
  • Élő fogyókúra
  • 7 tipp, ami biztosan segít a fogyásban | mywoodyshop.hu
  • Zsírégetők nők fogyáshoz: gyógyszerek, ételek, italok
  • Megosztás Tweet loading

Uzsonna: öt-hat zabkorpás keksz. Vacsora: adj hozzá gyógyszereket a fogyáshoz főtt krumpli, egy paradicsom, fél kígyóuborka, egy kistányér savanyú káposzta.