10 furcsa fogyás csapkod, 7 smith_wilbur_arany_okoverzum.hu, Courtney kendrick fogyás
Tartalom
Fogyás zelda rd Tartalom Lenne egy kérdésem!
Miután már 15 éve fogyás zelda rd együtt az asszonnyal, mindketten elkényelmesedtünk, és hát jött fel az évek alatt sok sok kiló. Nah most pár hónapja úgy döntöttünk hogy ezen változtatunk, 10 furcsa fogyás csapkod elkezdtünk odafigyelni a kajája, és bejött az életünkbe a testmozgás is. Egyelőre séta, és szobabicikli, ami megy, illetve én vettem kézisúlyzót, hogy az erősítés is menjen.
A kilók elég szépen mennek is lefele, ezzel nincs is gond, ám gondoltunk egy nagyot, és megnéztünk egy konditermet is a szomszédnak van, konkrétan a bejárati ajtónktól 50 méterre vanami nagyon tetszik is nekünk, így a bicaj és séta mellé, most ezt is felvesszük a palattára. A cél amiért ezt is elkezdtük, nyílván egy kis izomtömeg felszedése, illetve a bőrünk feszességét szeretnénk javítani. Nem akarunk kockás hasat, se full kigyúrt testet, csak hogy jól érezzük magunkat a bőrünkbe.
A szomszéd ajánlotta nekünk a fehérjét, mint étrendkiegészítő. Kérdésem az lenne, hogy ha nem a versenyforma a cél, hanem némi fogyás, akkor is érdemes fehérjét "szedni", vagy akkor felesleges?
Illetve elég-e konkrét edzés napokon, vagy minden nap javallott?
Bőrfeszesség érdekében egyébként már fogyasztunk kollagént, ami tudom hogy nem üti a fehérjét, csak megemlítettem Every game has a story Only one is a legend The legend is back!
This year The Legend of Zelda!